مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

پوست به بخش‌های مختلفی تقسیم می‌شود که هر بخش از آن نیاز به مراقبت‌های مخصوص دارد. راه‌های مراقبت از پوست بدن با روش مراقبت از پوست سر دارای تفاوت‌های بسیاری است. برای مثال حتی مراقبت از پوست پا و دست یکی نیستند یا حتی روش‌های مراقبت از پوست اطراف چشم با مراقبت‌های پوست متفاوت است. از طرفی پوست، نه تنها روی زیبایی ظاهر تاثیر بسزایی دارد، بلکه از شما در برابر نور خورشید، عفونت، بیماری و سایر عوامل محیطی محافظت می‌کند و به همین دلیل، مراقبت از پوست بسیار مهم است. برای داشتن یک پوست سالم و زیبا نیاز نیست که وقت یا هزینه زیادی مصرف کنید.

حتی با رعایت چند نکته ساده هم می‌توان به محافظت از پوست کمک کرد. کافی است با رعایت و داشتن روتین پوستی درست از پوستی صاف و بدون لکه و چین و چروک بهره مند شوید. اگر به دنبال سایتی برای خرید و فروش محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) هستید ما به شما سایت Nanoheal.ir را معرفی می‌کنیم که در زمینه پخش عمده محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) فعالیت می‌کند همچنین قیمت محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) به کیفیت محصول بستگی دارد.

انواع پوست از نظر جنس

یکی از اصول اولیه در مراقبت از پوست یا حتی خرید محصولات پوستی این است که باید در قدم اول، از جنس پوست خود مطلع باشید و این کار هم باعث می‌شود که از محصولات اشتباه و نامرتبط با نوع پوست خود استفاده نکنید و هم باعث آسیب رسیدن به آن نشوید. باید بدانید که استفاده نادرست از محصولات مرتبط با پوستتان، باعث آسیب جدی و ایجاد جوش و لک در پوست‌تان می‌شود. در ادامه قصد داریم شما را با انواع پوست و جنس آن آشنا کنیم.

پوست خشک

یکی از علت‌هایی که باعث خشکی پوست می‌شود، این است که پوست این افراد چربی کافی تولید نمی‌کند و افرادی که دارای پوست خشک هستند، در تمام طول سال و مخصوصا بعد از شست‌وشو صورت، حالت کشیدگی و خارش احساس می‌کنند یا همیشه حالت پوسته پوسته روی صورت خود دارند.

پوست چرب

ناحیه T صورت شامل بینی، چانه و پیشانی می‌شود که اگر به آن توجه کنید، می‌بینید که چربی زیادی روی این نواحی احساس می‌کنید یا پوست‌ این نقاط معمولا براق است، اگر این‌گونه بود شما دارای پوستی چربی هستید. البته لازم به ذکر است که پوست‌های چرب بیشتر مستعد جوش و آکنه هستند. پس از همین رو کسانی که دارای پوست چرب هستند، باید از پوست خود مراقبت بیشتری نمایند.

پوست معمولی

این مدل پوست‌ها، همان‌طور که از نامش پیداست نه چرب هستند نه خشک. یعنی در ناحیه T صورت احساس چربی نمی‌کنند و بعد از شستن صورت نیز حس خارش و کشیدگی روی پوست وجود ندارد که این مدل پوست‌ها جزو بهترین نوع پوست‌ هستند و مراقبت از آن‌ها آسان‌تر است.

پوست مختلط

افراد با پوست مختلط در ناحیه T صورت حس چربی دارند و در قسمت گونه و فک پوست آن‌ها شبیه به پوست‌های معمولی و خشک است. پوست مختلط مراقبت بیش‌تری نسبت به باقی مدل‌های پوست نیاز دارد به خصوص پوست‌های مختلط خشک و چرب که باید دو نوع مراقبت همزمان برای آن‌ها انجام گیرد.

پوست حساس

انواع پوست‌های گفته شده، چهار مدل از رایج‌ترین نوع پوست هستند، اما به غیر از نوع پوست، ممکن است پوست شما حساس باشد یعنی گاهی دچار التهاب و قرمزی شود و نتوانید هر محصولی حتی مرتبط با نوع پوست خود را استفاده کنید. این نوع پوست‌ها حساسیت بیشتری به مواد و محصولات نشان می‌دهند و هنگام اصلاح نیز جوش می‌زنند. افراد با پوست حساس به راحتی دچار آفتاب سوختگی شده و ممکن است دچار اگزما هم بشوند.

روتین روزانه مراقبت از پوست

یکی از مهم‌ترین کارهای مراقبتی، داشتن روتین پوستی است که تمامی افراد چه پیر و چه جوان باید آن را رعایت کنند تا به پوستی سالم و شفاف برسند که در ادامه با برخی از آن‌ها آشنا خواهید شد.

کرم مرطوب کننده

نوع پوست شما از هر مدلی که باشد، نیاز به استفاده از مرطوب کننده را خواهید داشت. کرم مرطوب کننده فقط برای مراقبت از پوست خشک نیست؛ بلکه حتی اگر پوست چرب دارید باز هم روتین روزانه مراقبت از پوست چرب شما هم باید شامل مرطوب کننده پوست چرب باشد. مرطوب کننده‌ها باعث می‌شوند رطوبت پوست شما حفظ شود اما اگر پوست‌تان دچار کم آبی یا به اصطلاح دهیدراته است، می‌توانید قبل از مصرف مرطوب کننده از آبرسان استفاده کنید تا هم پوست‌تان آبرسانی شود و هم رطوبت پوست حفظ شود. البته استفاده از مرطوب کننده بعد از هر بار شست‌وشو بدن و صورت و شب‌ها قبل از خواب توصیه می‌شود. بنابراین استفاده از آن را صرفا به زمان خروج از منزل معطوف نکنید. همچنین مرطوب کننده‌ها را فقط برای پوست صورت استفاده نکنید و برای مراقبت از پوست دست و بدن نیز استفاده کنید، این کار از خشکی پوست شما جلوگیری کرده و آن را نرم و لطیف می‌کند.

استفاده از ضد آفتاب

یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های پوستی روزانه استفاده از ضد آفتاب است که برای همه افراد در تمام سنین چه آقا و خانم واجب بوده و باید برای پوست دست، پوست صورت و سایر نواحی بدن که در معرض نور مستقیم خورشید خواهند بود، مورد استفاده قرار گیرد. اشعه‌های مضر داخل نور خورشید می‌توانند باعث چین و چروک در صورت شما شوند، پوست شما را دچار آفتاب سوختگی کنند یا حتی در بعضی شرایط منجر به سرطان پوست شوند؛ بنابراین محافظت از پوست در برابر این اشعه‌ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و البته لازم به ذکر است که استفاده از ضد آفتاب چیزی نیست که فقط به عنوان روتین مراقبت پوست تابستان برای شما مطرح باشد بلکه در تمام طول سال باید مورد استفاده قرار گیرد. به خصوص که در زمستان‌های برفی، انعکاس نور از برف می‌تواند بسیار آسیب زا باشد. برای خرید و انتخاب بهترین ضد آفتاب، در مرحله اول باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید؛ زیرا اگر به درستی انتخاب نشود، محافظت لازم از پوست به عمل نمی‌آید و حتی ممکن است اثرات زیان باری را برای پوست ایجاد می‌کند. البته فراموش نکنید که ضد آفتاب‌ها بیش از 2 الی 4 ساعت قدرت محافظت از پوست را ندارند؛ پس باید در طول روز کرم خود را ترمیم کنید. شما می‌توانید از کرم‌های ضد آفتاب دارای مرطوب کننده‌های با خاصیت ضد آفتاب هم استفاده کنید و به جای استفاده از دو محصول جدا، تنها از یک محصول استفاده نمایید.

شست‌وشوی مناسب

یکی دیگر از مراقبت‌های روزانه پوست، حتما باید شست‌وشوی مناسب صورت باشد. بهتر است روزی دو بار که یک بار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از بیداری است، صورت خود را به خوبی بشویید. البته برای مراقبت از پوست‌های چرب، می‌توانید تعداد دفعات شست‌وشوی صورت را در طول روز افزایش دهید تا چربی اضافه پوست شما گرفته شود و برای شست‌وشو بهتر می‌توانید از پاک کننده‌های صورت استفاده کنید تا به خوبی تمامی آلودگی‌های روی پوست صورت شما به طور کامل پاک شود. برای مراقبت از پوست چرب و حساس سعی کنید از پاک کننده‌های ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید و به عنوان روتین مراقبت از پوست مختلط و همین‌طور خشک، از شستن صورت به وسیله صابون خودداری کنید؛ زیرا صابون می‌تواند باعث خشکی بیشتر پوست شود. البته لازم به ذکر است که اگر هر روز آرایش می‌کنید، به هیچ عنوان با صورت آرایش شده نخوابید. این کار بسیار به پوست شما آسیب می‌زند. حتما شب قبل از خواب به کمک یک آرایش پاک کن یا میسلار واتر صورت خود را به طور کامل از مواد آرایشی پاک نمایید.

ورزش کردن، تغذیه و خواب مناسب

ورزش مرتب مانند یوگا که باعث آرامش در افراد می‌شود و استرس را از بدن دور می‌کند، یکی از بهترین روش‌های مراقبت پوستی بوده و همچنین داشتن رژیم غذایی سالم مانند انواع سبزیجات، میوه‌ها و غلات‌ها به سلامت و شادابی پوست شما کمک بسیاری می‌کند. همچنین داشتن خواب کافی در زمان مناسب نیز یکی دیگر از موارد مراقبت از پوست است. شما باید سعی کنید زیاد و بیش از حد به پوست خود دست نزنید؛ زیرا این کار موجب می‌شود آلودگی به پوست شما انتقال پیدا کند. از طرفی اگر سیگار می‌کشید، ترک آن هم سلامت پوست شما را افزایش می‌دهد. اگر به دنبال سایتی برای خرید محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) هستید ما به شما سایت Nanoheal.ir را معرفی می‌کنیم که در زمینه پخش عمده محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) فعالیت می‌کند، همچنین قیمت محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) به کیفیت محصول بستگی دارد.

کرم دور چشم

پوست دور چشم حساسیت بیشتری نسبت به پوست صورت دارد؛ بنابراین نیاز به مراقبت متفاوتی دارد و حتما باید بدانید که نباید ضد آفتاب را به دور چشم بزنید. برخی از متخصصان بر این باورند که استفاده از کرم دور چشم برای افراد 30 الی 40 سال مناسب است و قبل از آن پوست دور چشم نیاز به مراقبت خاصی ندارد اما برخی دیگر این کرم‌ها را به افراد بالای 20 سال نیز توصیه می‌کنند. کرم‌های دور چشم دارای انواع مختلفی هستند و هر کدام ویژگی‌های خاص خودشان را دارند؛ پس برای انتخاب بهترین کرم دور چشم ابتدا باید نیازهایتان را شناسایی کنید. برای مثال می‌خواهید سیاهی زیر چشم خود را برطرف کنید یا پف آن را از بین ببرید یا چین و چروک چشم را کمتر کنید؟ برای هرکدام از این موارد باید محصول مرتبط را استفاده کنید. همچنین می‌توانید کرم‌های دور چشم مختلف را لایه لایه به‌کار ببرید و همزمان چند نیاز خود را برطرف کنید و بهترین زمان استفاده از کرم دور چشم نیز صبح و شب بعد از شست‌وشو کامل صورت است. البته بهتر است شب یک ساعت قبل از خواب این کار را انجام دهید تا کرم زمان مورد نظر برای جذب را داشته باشد.

مراحل کلی پاکسازی پوست صورت

همان‌طور که می‌دانید پاکسازی پوست موجب لایه برداری از پوست، بسته شدن منافذ باز پوست، جلوگیری از ایجاد جوش و پیری زودرس شده و از طرفی شادابی و درخشش پوست‌تان را افزایش می‌دهد. در ادامه به مراحل چگونگی انجام پاک سازی پوست خواهیم پرداخت:

1. صورت خود را با پاک کننده‌های مناسب نوع پوست‌تان بشویید.

2. بخور صورت با بخار خیلی گرم باعث می‌شود که قبل از گذاشتن ماسک صورت، پوست نرم شده و آلودگی‌ها به خوبی از روی آن پاک شوند.

3. استفاده از ماسک‌های پاک کننده که هم به صورت خانگی در بازار موجود هستند.

4. تونرها محصولاتی هستند که برای از بین رفتن آلودگی‌ها و باقی مانده آرایش روی صورت و تنظیم PH پوست به‌کار می‌روند از طرفی به بستن منافذ باز پوست نیز کمک می‌کنند.

5. ماسک‌های مختلفی هم برای پاکسازی پوست وجود دارد که می‌توانید آن ها را به صورت آماده که در بازار در برندهای مختلف موجود هستند، تهیه کرده یا در خانه نیز بسازید.

معرفی محصولات مراقبت از پوست

مهم‌ترین نکته‌ای که در هر صورت باید در نظر بگیرید، این است که حتما از مراقبت‌های پوستی مربوط به پوست خود استفاده کنید؛ زیرا این نکته را در زمان تحقیق در مورد مراقبت از پوست با مواد طبیعی نیز خواهید دید. در ادامه به سراغ معرفی محصولات مراقبت از پوست و صورت، ماسک‌ها و مواد طبیعی یا خانگی می‌پردازیم تا شما با روش‌های نگهداری از پوست صورت و بدن خود بیشتر آشنا شوید.

کرم‌های ترمیم کننده

اگر بخشی از پوست صورت یا بدن شما دچار آسیب‌هایی مانند سوختگی یا جراحت‌های دیگری شده است، می‌توانید از کرم‌هایی که حاوی روغن آرگان، آلوئه ورا، روغن درخت چای، روغن نارگیل و… هستند، استفاده کنید. از طرفی اگر به دلیل بارداری یا تغییر ناگهانی وزن دچار ترک‌های پوستی شده‌اید، می‌توانید از کرم‌های مخصوص برای از بین بردن ترک یا حتی جلوگیری از ایجاد ترک استفاده کنید تا هم سلامت پوست خود را حفظ کنید و هم زیبایی پوست خود را برگردانید.

پاک کننده

اکثر متخصصان پوست معتقدند که باید روزانه دو بار صورت را تمیز کنید تا باکتری‌ها، خاک و آلاینده‌ها از پوست شما خارج شود که با این وجود انواع مختلفی از پاک کننده‌ها وجود دارند که برای انواع خاصی از پوست ایده آل هستند. البته اشتباهات رایج مردم استفاده از همان محصول در صبح و شب و گرفتن کالای نامناسب برای پوست‌شان است. به عنوان مثال، کسی‌ که مستعد شکستگی است، فقط می‌تواند از یک پاک کننده با اسید سالیسیلیک استفاده کند تا متوجه شود که اثر معکوس دارد و هنگامی که پوست خشک شد، تولید روغن را افزایش می‌دهد، که تنها یک شکستگی شایع‌تر شود و بهترین روش، مراجعه به متخصص پوست برای ارزیابی پوست است.

لایه بردار

لایه بردار از ویژگی و اهمیت‌ بسیاری برخوردار است؛ زیرا به بیرون کشیدن سلول‌های مرده از سطح پوست و درخشش پوست شما کمک زیادی می‌کند که باید هفته‌ای یک یا دو بار انجام شود و بسیاری از مواد مغذی حاوی موادی مانند آنزیم‌های برنج، گرانول قند و پوسته‌های گردو هستند که به احیای پوست آسیب دیده کمک می‌کند پس اگر شما دارای پوست حساسی هستید، در مقابل اسکراب، ماسک براق کننده را انتخاب کنید؛ زیرا می‌تواند پوست را تحریک کند.

سرم

سرم‌ها معمولا دارای آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به مبارزه با آسیب رادیکال آزاد کمک می‌کند. همچنین می‌توانند حاوی مواد ضد پیری مانند رتینول‌ها و پپتیدها باشند که باعث تحریک تولید کلاژن می‌شوند و از آن‌جایی که به پوست عمیق نفوذ می‌کنند، برای آبرسانی پوست خشک عالی هستند. سرم‌ها بعد از پاک کننده، بهترین محصول برای پوست هستند و می‌توان از آن‌ها در زیر مرطوب کننده برای درمان پوست هنگام خواب استفاده کرد.

روغن صورت

روغن‌های صورت پر از مواد مغذی بدون توجه به نوع پوست شما به ایجاد یک لایه مقاوم و قوی برای پوست شما کمک می‌کنند. این محصول بسیار مرطوب بوده و از همین جهت هست که می‌تواند برای افرادی که دارای پوست خشک هستند، مفید باشد. برای مثال روغن آرگان و ویتامین E برای هر نوع پوستی مفید و سازگار است و برای مصرف روغن صورت در حالت ایده آل، دو یا سه قطره را به مرطوب کننده یا سرم اضافه کنید. برای پوست‌های مستعد به آکنه، روغن درخت چای بسیار خوب کار می‌کند و روغن ویتامین C به درمان هر زخمی کمک می‌کند.

ماسک صورت

ماسک‌های صورت دارای انواع مختلفی هستند مانند ماسک صورت برای آبرسانی تا خشک شدن و حتی روشن‌تر شدن پوست که باعث می‌شود این محصول برای همه انواع پوست مفید باشد. البته نکته اصلی استفاده از ماسک برای تمیز کردن و پاک کردن پوست است؛ بنابراین هیچ چیزی مانع از نفوذ در پوست نمی‌شود. اگر به دنبال سایتی برای خرید محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) هستید ما به شما سایت Nanoheal.ir را معرفی می‌کنیم که در زمینه پخش عمده محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل)، محلول ضد ریزش نانوهیل، نانوهیل مژه، تقویت مژه نانوهیل، ماسک‌مو نانوهیل فعالیت می‌کند همچنین قیمت محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) به کیفیت محصول بستگی دارد.

لایه بردار شیمیایی

لایه بردار‌های شیمیایی، لایه‌های بیرونی پوست را حذف می‌کنند و به این معنی است که لایه بردار شیمیایی، گرایش دارد که سلول‌های مرده پوست بیشتری را نسبت به لایه بردارها حذف ‌کند. این محصول عمدتا دارای اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و اسید لاکتیک هستند و از این نوع محصول می‌توانید هر دو هفته یک بار استفاده کنید. اما اگر پوست شما حساس است و مستعد اگزما است از مصرف این محصول بپرهیزید؛ زیرا این نوع لایه بردارها باید توسط متخصصان برای پوست استفاده شوند.

پوست‌های آسیب دیده

پوست یکی از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین اندام‌های بدن محسوب می‌شود و نقش حیاتی در محافظت از بدن انسان‌ها در برابر عوامل محیطی را بر عهده دارد و در اعتماد به نفس نیز نقش زیادی دارد. متاسفانه پوست انسان‌ها به راحتی می‌تواند توسط عوامل مختلفی مانند آکنه، پیری، عوامل محیطی و در معرض قرار گرفتن نور خورشید آسیب ببیند و بر اثر این عوامل خشک، پوسته پوسته، قرمز یا تحریک شود. البته در مرحله اول باید بدانیم منظور از پوست‌های آسیب دیده چیست و پوست چگونه در معرض آسیب قرار می‌گیرد. آسیب‌های پوستی شامل هر نوع آسیبی است که عملکرد طبیعی پوست را مختل می‌کند که این آسیب‌ها می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشند که شامل موارد زیر هستند:

در معرض نور خورشید قرار گرفتن

اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به ساختار و دی ان ای پوست آسیب برساند و منجر به پیری زودرس، چین و چروک و همین‌طور لکه‌های پوستی شود.

آکنه

آکنه یک مشکل شایع پوستی است که باعث ایجاد جوش، جوش‌های سر سیاه و جوش‌های سر سفید می‌شود، از طرفی آکنه می‌تواند جای زخم‌هایی را بر جای بگذارد که از بین بردن آن‌ها بسیار دشوار است.

پیری

با بالا رفتن سن، پوست ما به طور طبیعی کلاژن و الاستین کمتری نسبت به گذشته تولید می‌کند که می‌تواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست می‌شود.

سموم و عوامل محیطی

سموم و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و دود سیگار، می‌توانند به پوست آسیب بزنند و باعث پیری زودرس شوند.

معرفی و ویژگی‌های خرید اینترنتی محصولات مراقبت از پوست 

همان گونه که می‌دانید پوست، یکی از مهم‌ترین بخش بدن است که برای حفاظت از بدن ما شکل گرفته است. برای داشتن پوستی سالم، باید از آن مراقبت کنید و برای این کار می‌توانید از محصولات مراقبتی پوست کمک بگیرید؛ زیرا تاثیر بسزایی در این روند دارد. اگر به دنبال سایتی برای خرید و فروش محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) هستید ما به شما سایت Nanoheal.ir را معرفی می‌کنیم که در زمینه پخش عمده محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) فعالیت می‌کند همچنین قیمت محصولات مراقبت از پوست (سایت نانوهیل) به کیفیت محصول بستگی دارد. محصولات نانوهیل یکی از بهترین برندهای محصولات مراقبت از پوست، مو و مژه هستند که از محصولات این برند می‌توان به شامپو نانوهیل، محلول نانوهیل، شامپو نانوهیل آقایان، شامپو نانوهیل زنانه، سرم رشد مو بانوان نانوهیل، تونیک نانوهیل و… اشاره کرد.